Cada vez somos más las personas que hemos optado por llevar una dieta y un estilo de vida saludable y respetuoso con el medio ambiente. Nos alegra saber cómo, poco a poco, nos vamos concienciando de que debemos desterrar determinados alimentos de nuestra dieta si queremos tener una vida sana, libre de enfermedad y de medicamentos (¡es asombrosa la cantidad de gente, cada vez más joven, que toma medicamentos de manera constante!). También nos alegra que haya muchas personas que se preocupan por el bienestar de los animales y que dan el paso hacia una dieta vegetariana o vegana. Pero también son muchos los que, una vez que deciden cambiar de dieta, se encuentran perdidos, pues se suele relacionar alimentación sana con comer todo el día ensaladas o cosas "aburridas" (¡también hay dulces sanos y deliciosos!) o se tiene mucho miedo a las carencias nutricionales, especialmente en el caso de las dietas vegetarianas y, sobre todo, en las dietas veganas.  Por eso, queremos ayudarte a dar ese paso. 

  • ¿Quieres llevar una dieta saludable pero no sabes qué ingredientes introducir o cómo cocinarlos?
  • ¿Has decidido seguir una dieta vegetariana/vegana pero no sabes qué comer y temes que te falten nutrientes?
  • ¿Tienes un problema de salud y quieres recuperarte a través de la alimentación?

 Si te apetece que te asesoremos, contacta con nosotros en  info@elcolmadoecologico.es

 

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